knowledge

Gugup Saat Interview? Bantu dengan Cara Ini

Retha Christiani
February 23, 2018

Share

Wawancara bisa menjadi momen yang paling ditunggu dan paling ditakuti untuk para pencari kerja. Sebuah wawancara akan menentukan apakah seseorang akan membuat atau menghancurkan kesempatan kerjanya, sangat penting bagi kandidat untuk memastikan bahwa mereka siap menghadapi sesi tersebut.

Cropped View of Business People Sitting in Row Free Photo

Namun, tidak masalah seberapa rinci Anda mempersiapkan segalanya, masih ada kemungkinan bahwa segala sesuatu berada di luar kendali. Mungkin Anda akan terkejut dan merasa gugup tiba-tiba, kemudian semuanya menjadi kosong di depan pewawancara. Sementara kegugupan adalah hal yang biasa terjadi ketika seseorang berada di bawah tekanan atau stres

Apa yang harus kamu lakukan? Berikut adalah lima hal yang harus Anda lakukan untuk mengatasi kegugupan saat wawancara:

1. Bersiaplah

 Businessman checking the time Free Photo

Sangat sedikit pelamar yang benar-benar memiliki cukup informasi tentang perusahaan yang mereka lamar. Jika Anda ingin memaknai wawancara kerja, sangat penting untuk mempelajari semua hal yang dapat Anda temukan tentang perusahaan itu. Dengan demikian, Anda bisa memprediksi pertanyaan dan mempersiapkan jawaban yang benar.

Anda juga harus mempersiapkan kondisi mental dan fisik Anda. Pastikan Anda dalam kondisi baik dan cukup tidur. Setelah sarapan sebelum pergi ke pertempuran juga akan meningkatkan kesiapan Anda. Anda juga tidak boleh melupakan penampilan fisik Anda, karena pakaian yang salah dapat merusak kepercayaan diri Anda dan memutuskan untuk dipekerjakan.

Selain itu, perlu dicatat bahwa terlambat datang tidak dapat ditolerir selama wawancara. Oleh karena itu, akan lebih baik bagi Anda untuk pergi lebih awal, sehingga Anda bisa mempersiapkan diri dengan lebih baik.

2. Tetap positif dan percaya diri

Businessman leader in modern office with businesspeople working Free Photo

Pada tahap ini, Anda harus percaya diri Anda dengan memastikan bahwa Anda siap untuk wawancara. Tetaplah positif dengan berpikir bahwa Anda akan dipekerjakan dan masuk ke ruangan dengan percaya diri.

3. Tarik napas dalam-dalam

Corporate woman meditating at work Free Photo

Tangan gemetar dan suara gagap merupakan gejala umum yang muncul saat seseorang gugup. Jika Anda mengalaminya, Anda harus fokus mengatur napas. Ambil napas dalam-dalam melalui hidung, lalu hembuskan perlahan-lahan melalui mulut dan ulangi sampai terasa cukup. Kegugupan Anda akan menguap saat Anda mendapatkan fokus yang lebih baik. Mengambil napas dalam-dalam juga bisa membantu Anda saat menghasilkan nada suara yang lebih baik, sehingga Anda tidak akan tersandung kata-kata dengan suara gagap.

4. Pertahankan kontak mata

Worker drinking a cup of coffee with a colleague Free Photo

Menjaga kepala bukan cara yang tepat untuk menyembunyikan rasa gugup Anda. Tidak hanya membuat suara Anda terdengar lemah, sikap ini juga akan menghadirkan Anda sebagai individu yang tidak percaya diri. Sementara itu, melihat benda lain bisa jadi tanda bahwa Anda tidak memperhatikan pewawancara. Sikap ini juga bisa dibaca seolah-olah Anda memberikan jawaban yang tidak jujur untuk pertanyaan wawancara.

Bagaimana orang bisa mempercayai Anda saat Anda bahkan tidak mempercayai diri sendiri? Karena itu, kumpulkan keberanian Anda dan pertahankan kontak mata dengan pewawancara selama percakapan.

5. Bersikap sopan dan ramah

Businessman interviewing woman in office Premium Photo

Trik untuk mengusir kegugupan adalah dengan berpura-pura bahwa Anda tidak bertemu muka dengan muka dengan pewawancara yang akan menilai dan menilai kinerja Anda. Sebagai gantinya, Anda harus bertindak seolah-olah Anda sedang berbicara dengan orang asing yang baru saja Anda kenal. Tidak perlu merasa takut atau cemas dan bertindak secara alami. Cobalah untuk bersantai dan membayangkan bahwa Anda hanya melakukan percakapan biasa dengan seseorang yang Anda kenal dengan cara yang ramah.

 

Comments


Subscribe to Email Updates